每天都是在忙碌中度过！喜欢大汗淋漓的感觉。今天下午瑜伽班。看到了好朋友产后修复的效果，以前每次见到我都是在焦急，我怎么办？我要用七天的时间减肥。每次问道你产后修复，需要修复哪里？回答都是减肥，肚子胖，哪哪都胖我要减肥。这样焦急的会员我是拒绝的，肚子胖起来，用了七天吗？七天瘦下来，还有健康可言吗？美，要美的健康，不要病态美。我从来也不提倡为了美，节食。在美的过程中是漫长的，瑜伽是需要身心同时修炼的，静不下来，永远都在焦急不安中庸庸碌碌！多少女人都是毁在了自己的手里！我们要学会静下心来去和自己的身体说话。哪里需要呵护，哪里需要关注。哪里需要加大运动量！这样我们会更加年轻漂亮，迷人。漂亮的脸蛋千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！需要修炼内在美！