明天就是生日，可是心里有点淡淡的落寞。这份落寞要持续多久？工作，孩子，生活！我渐渐体会到，所有的高级事情里面，都藏着相伴时光的汗水与寂寞。我开始懂得，所有长久的东西，真实的东西，美好的东西，都带着克制与冷静的气息。
所有的垃圾食品都是甜的，而精酿，咖啡，茶叶，雪茄，烟草……通常是苦的。
一如故宫的师傅做文物修补，讲究“去去火气”。人也一样。能给你滋养的人，通常低沉，有力，缓慢，严谨，克制，自律。
因为，低级的快乐很畅销，高级的愉悦带着苦味。好好吃饭，说话低沉，不强求，不拉扯的人，往往具备善心。
比如，人生就是一场瑜伽，带着缓慢和悠长的气息，让你了解疼痛，宽恕自己，吐纳自在，它不是把脚放到头上去，而是那个过程。